miércoles, 28 de enero de 2015

Snow Running en Calar Alto, Sierra de los Filabres (Vídeo)


   Sesión de snow running, o lo que es lo mismo, correr por nieve, fue lo que hice con Ismael este domingo. Para mi ha sido la primera vez y seguro que repetiré, y pronto ya que este sábado tengo carrera en Sierra Nevada, la Ternua Snow Running Sierra Nevada, así que quería practicar algo antes de ir a la carrera. La experiencia me ha encantado aunque es duro y más al día siguiente de haber realizado una tirada larga por la montaña.
   Salimos desde las inmediaciones del observatorio astronómico de Calar Alto cogiendo una pista que va dirección a la Tetica Bacares. Esta pista esta totalmente cubierta por nieve a excepción de unos pequeños claros, pero había zonas con muchísima nieve polvo, que daban ganas de tirarse encima y juguetear como un niño. El día soleado acompañaba, aunque hacía algo de viento, pero es un lujazo estar corriendo por nieve, a 2000 m de altitud y con un clima tan bueno, además con vistas por un lado a las cumbres de Sierra Nevada Blancas, y por otro al mar Mediterráneo.
    Yo estaba probando las Yaktrax pro que he comprado para esto, correr por nieve. Son una especie de crampones pero en lugar de llevar pinchos, llevan cadenas, y que se adaptan a la zapatilla o bota. Por el recorrido íbamos viendo huellas de animales y además huellas de otro corredor con las cadenas puestas. Cuando llevábamos algo más de 6 km nos lo encontramos que iba de vuelta y como nosotros estábamos ya muy cansados por el cansancio acumulado del día anterior, decidimos volver con el. Así de paso conocimos a otro loco de la montaña, Jose Luis, que como no es de extrañar tenemos amigos comunes. Una curiosidad es que los 3 íbamos con nuestra gopro grabando, al final somos todos iguales, jaja.

   VÍDEO:

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lunes, 26 de enero de 2015

Aguadulce-Antenas-PRA120-Enix-Cruce Marchal-Barranco Los Gatos-ColegioAltaduna-RamblaHotichuelas

   Ruta realizada este sábado pasado, organizada por lo que parece se va pareciendo ya a un club, el cual muy a mi pesar se llamará Antenas Ultra Trail. La ruta ha sido diseñada por mí, ya que parece que soy el que mejor conoce la zona, y es que en estos 3 años que llevo corriendo por montaña, me quedarán pocos senderos por conocer de aquí, aunque de vez en cuando aún descubro alguno. Al evento fuimos Diego, Rubén, Carlos, Ismael y yo. Habrían venido algunos más si hubiera sido domingo, aunque un miembro del club no puede los domingos, habrá que estudiar lo de hacer alguna quedada en domingo.
   Salimos desde la parte alta de Aguadulce, para en seguida pisar el sendero que nos lleva hasta la terrible subida a las antenas. La subimos con calma ya que la ruta de hoy será larga y nos encaminamos dirección a Enix.
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martes, 20 de enero de 2015

Territorio Trail (14/01/15)



GRAN TRAIL PEÑALARA

Del 26 al 28 de junio se disputará la sexta edición del Gran Trail Peñalara, que además será
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domingo, 18 de enero de 2015

Resumen de mi 2014 recorriendo montañas, con vídeo


    Aunque un poco tarde, porque ya hemos pasado la mitad del mes de enero, pero por fin he podido hacer un vídeo resumen de mis aventuras por las montañas durante este ya pasado año 2014. Ha sido una gran año que se merecía un resumen, en el que he podido disfrutar de grandes montañas por diversas partes de la geografía española, desde la cercana Sierra de Gádor, diversas sierras de la Región de Murcia, Sierra Nevada coronando la cumbre de la península Ibérica (Mulhacén) pasando por las Islas canarias recorriendo la Isla de la Palma en la Transvulcania, hasta llegar a lo que califiqué como la mayor aventura de mi vida, La Cavalls del Vent en Los Pirineos. Todas estas aventuras acompañado siempre de buena gente, ya que esta locura me ha llevado además de a conocer lugares increíbles, a conocer grandísimas personas con las que espero seguir recorriendo montañas mientras el cuerpo me lo permita. Gracias a todos los que me habéis acompañado en algún momento durante este intenso año. Nombraré aquí a todos los que recuerdo, espero no olvidarme de ninguno: Rafa Bodi, Ismael Blanco, Ruben DG, Jose Milagros Esteban Galera, Alex Amat, Marco Cestra, Ivan Cuevas, Segundo Pascual, Paco López Felices, Luis Miguel Rodriguez Martinez, Pedro García Carrasco, Cesar Berenger Bodi, Elías Manchón López, Manolo Méndez, Vicky Verdu Grau, Diego Lopez, Pako Ortín Marqués, Niko Muñoz Martin, Mercedes Morales Fuentes, Juande Contreras, Carlos Barba Ortega, Laura Mozo, Fali Coleta, Antón Álvarez Bermúdez, Esteban DC, Jose Antonio Amat, Juan Antonio Cano Martinez, Simon Diaz Garrcia y Rafael Sánchez Gallego.

   Ha sido un año de récord, en los que he realizado más de 3000 km, de los cuáles casi 2700 han sido a pie y los demás en BTT. Aunque mi mayor récord ha sido en el ascenso, que ha sido de 95.886 m. Para este 2015 ya tengo objetivo, subir más de 100 km de ascenso en vertical.

   De todos estos km, en carrera han sido 395 km, repartidos en 8 carreras, con un ascenso total de 23.385 m.

    Mi objetivo para este 2015 es ser algo más competitivo y subir esas pulsaciones medias, que 140 lpm de media en competición son muy bajos, durante el mes de diciembre ya los he subido bastante, gracias a la compañía de mis colegas de entreno Diego, Rubén y Carlos, que me han apretado las tuercas.

   Esperando los nuevos desafíos de 2015 con muchas ganas (aquí mis objetivos para este año), os dejo con un vídeo recopilatorio que he tardado en realizar más que algunas de las carreras que he realizado, y el cual comparto con mucho cariño para recordar los momentos vividos.

   Vídeo resumen de este 2014:

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miércoles, 14 de enero de 2015

Territorio Trail (07/01/15)


ANTONIO DE LA ROSA, VENCEDOR DE LA RAMES GUYANE 2014

4700 Kms es la distancia que separa Senegal de la Guyana francesa. 64 días, 3 horas y 30 minutos es el tiempo que
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domingo, 11 de enero de 2015

V CXM Alicún

   Esta ha sido mi primera carrera del año, y también es la primera que hago de una distancia inferior a media maratón en más de dos años. El lugar elegido Alicún, un pueblo a las puertas de la alpujarra almeriense que lleva ya celebrando una carrera de montaña durante 5 años, y por su corta distancia, nunca me había animado a ir. Pero este año he decidido ir, e intentar hacer un buen papel, ya que este último mes le he dado caña a la velocidad. La carrera a priori es corta pero dura, 10,65 km y unos 500 m+. Mis pensamientos eran que bajando de 1 h estaba satisfecho. Además, ha sido la primera carrera en la que nos hemos juntado los 4 colegas del grupo de Aguadulce, Rubén, Carlos, Diego y yo.
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viernes, 9 de enero de 2015

¡¡Chollazo!! Tarjeta de memoria Micro SDHC Samsung Pro de 32GB sólo 13,99 euros


   Hoy traigo una oferta de algo no relacionado a priori con el running, una tarjeta de memoria microSD de alta capacidad, pero es que como ya dije soy muy aficionado a los gadgets y este es un complemento ideal para ampliar la capacidad de nuestro smartphone o para grabar vídeos de alta calidad con nuestra gopro, ya que se trata de una tarjeta de muy buena calidad, clase 10 con gran velocidad de lectura y escritura. Su precio es una auténtica ganga, en cualquier tienda normal la encontraréis muy por encima de este, más de doble seguro. La oferta la podéis encontrar pinchando
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jueves, 8 de enero de 2015

Territorio Trail (especial Navidad 2014 Trail Awards)

Desde Territorio Trail, en colaboración con la revista Trail Run y con el apoyo de Siempreenplay y Buff Urban, pusimos en
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domingo, 4 de enero de 2015

Maro-Frigiliana-Nerja-Maro por GR-249 Gran Senda de Málaga

 Esta primera ruta del año ha sido en la misma zona que la última del 2014, en el parque natural Sierras de Tejada, Almijara y Alhama, en la parte Malagueña. Mi acompañante también ha sido el mismo de la última vez, Rubén, compañero de entrenos en Aguadulce y que como yo está pasando estos días con los suegros. Salimos desde las inmediaciones de la Cueva de Nerja, en el aparcamiento del hotel Al-Andalus. Nos dirigimos hacia el comienzo del GR-249 también llamado "Gran Senda de Málaga" que esta cerca de la entrada a la cueva de Nerja. Este primer tramo Cueva de Nerja-Pinarillo es por pista forestal ancha y corrible, aunque es todo en subida y con una pendiente constante del 7,5 %. Una vez pasado el área recreativa Pinarillo, seguimos por el GR, continuando por un carril cortado al tráfico por una barrera, tras el cual hay una fuerte subida de sendero estrecho y pedregoso hasta enlazar con un carril principal que viene de la Fuente del Esparto y llegar así al Colado de los Apretaderos, en este cruce, tomamos el de la derecha cortado al tráfico por una cadena donde continuamos por el GR, ahora en descenso y pista corrible en dirección a la presa del río Chillar.



   Antes de llegar a la bajada a la presa, encontraremos una senda a nuestra izquierda conocida como la Cuesta de los Galgos que
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