Extreme Iberus Trail

   Y por fin, después de muchos meses sin competir llegó el día. Primera carrera en la que "compito" en casi 2 años, desde la Bandolerita en marzo de 2019. Después participé

Pico Alcazaba por el Canuto y Vasares

Laguna de la Mosca (2.890 m)

   Brutal ruta la que realicé el sábado pasado, la más difícil y a la vez espectacular que he hecho por Sierra Nevada. Como siempre, vídeo al final de esta crónica. Esta ruta se podría titular de varias maneras, como la ruta de los Vasares ya que pasa por los vasares que discurren por las nortes de los tres grandes picos de

Hoya de la Mora-Veleta-Mulhacén-Vasar del Mulhacén

   Esta ruta es espectacular y ciertas partes no son aptas para gente con vértigo. Se pueden apreciar muy bien en el vídeo del final de esta crónica.
   Comenzamos la ruta en la Hoya de la Mora (2.500 m) y ascendemos por senderos dirección al Veleta pasando por la Virgen de las

Hoya de la Mora-Refugio Elorrieta-Cerro del Caballo

      Comenzamos el recorrido en la Hoya de la Mora , donde nos quedan 7 km aproximadamente de subida hasta llegar al refugio de Elorrieta, donde

Trevélez-7 Lagunas-Alcazaba

   Espectacular ruta de subida al Pico Alcazaba (3.371 m), partiendo desde Trevélez (1.500 m). La primera parte es la clásica subida a Siete Lagunas (2.981 m. la laguna más baja, Laguna Hondera).

   La ruta la hice con

Hoya de la Mora-Veleta

Hace mucho que no escribo por aquí y tenía añoranza y aprovechando que hoy hace justo dos años que hice esta ruta con unos colegas, publico la crónica con fotos, vídeo y track. La idea era hacer un buen entreno en altura y de paso coronar el tercer pico más grande de la península, el Veleta, con 3398,68 msnm. Nos lo pasamos

[MTB] Guadix-Almería

   Preciosa ruta muy bien organizada. No es una carrera competitiva, es en plan marcha cicloturística donde reina el buen rollo. Nos llevaron junto a nuestras bicis a Guadix y luego volvimos a Almería en ella, pasando por zonas

[MTB] Parador-CtraAlicun-Enix-BodegaAnfora-CortijoProvincias-BcoLosGatos-RamblaHortichuelas

   Hoy traigo una ruta realizada en mi bici de montaña. Parte desde El Parador y sube a Enix por la carretera de Alicún, exceptuando el principio que es por rambla. La idea es hacer la subida hasta Enix por carretera y luego la bajada por pistas y senderos que conozco muy bien de

Maratón de montaña por senderos de Aguadulce

   Tras mucho tiempo sin escribir por aquí vuelvo para publicar una ruta que hace mucho que quería compartir. La hice hace ya algún tiempo y consiste en recorrer todos los senderos de la zona, sin repetir itinerario ni pisar asfalto salvo lo estrictamente necesario. Además sin alejarse demasiado de la población, ya que aún quedan senderos para poder hacer una ruta mucho mayor. En total me salió prácticamente una maratón, 41 km con un desnivel ascendente de 2300 m+ y otros tantos de descenso...

[TUTORIAL] Enviar track del móvil a Garmin sin PC

ACTUALIZACIÓN:    hice este tutorial al principio de tener un Garmin y no conocía otro método para pasar tracks al reloj, pero luego descubrí un método mucho más sencillo que no precisa de ninguna app extra, solo Garmin Connect. Llevo tiempo queriendo actualizar este tutorial y como veo que tiene bastante éxito, he decidido hacerlo por fin. El método para descargar los tracks a través de wikiloc no cambia, y es el siguiente: lo primero que hay que hacer es registrarse en wikiloc para poder bajar las rutas (http://es.wikiloc.com/wikiloc/signingup.do). Una vez registrado y logueado con tu usuario y contraseña, buscas la ruta que te interesa, pero no con la app de wikiloc, sino con el explorador de internet que utilices en el móvil (yo utilizo Chrome) y justo debajo del nombre de la ruta te saldrá la opción de descargar (si no estas registrado no te permitirá descargar). Seleccionas descargar, presionas en Archivo, formato gpx y track original. Ahora tan solo tienes que darle a abrir el archivo, te preguntará con qué app quieres hacerlo, y seleccionas Garmin Connect.

Sierras del Bandolero, Bandolerita 2019

   Y llegó el día, por fin vuelvo a estar en esa línea de salida de Prado del Rey, dispuesto a correr las 50 millas, 81 km, del Ultra Trail Sierras del Bandolero en su versión

JimeRa tRes tRails

   Como cada año por estas fechas, y ya van cinco, he vuelto a ese bonito y acogedor pueblo llamado Jimera de Líbar, para disputar la quinta edición de la carrera por etapas Jimera 3 Trails. Es una experiencia

Snowrunning Sierra Nevada 2019

   Vuelvo a correr esta espectacular carrera, por tercera vez. La corrí en 2015 y 2016. En 2015 con un tiempo malísimo, viento y nieve nos cayeron en cima y no pudimos hacer el recorrido ofical. 2016 buen tiempo pero por falta de nieve tampoco pudimos hacer el recorrido oficial. Este año, ha sido

Maratón Costa de Almería

   Un año más, he participado de esta prueba que es especial para mi, y en la que sólo falté en la primera edición, aunque el año pasado hice el trail por falta de entrenamiento. Este año quería

Trail Bosque del Camarate, Lugros

   Tras 3 meses sin competir, este finde he vuelto a ponerme un dorsal. Aunque mis intenciones han sido de hacer la carrera en plan entrenamiento largo de calidad, de cara a mi último

Trevélez-7 Lagunas-Mulhacén-Mulhacén2-Alto del Chorrillo-Trevélez

 Vistas de la Laguna de la Caldera, Los Machos (3.3316 m) y Veleta (3.396 m)

   Aprovechando el puente del 12 de Octubre, vino mi amigo Rafa Bodi de Onil, Alicante, para hacer la ascensión al techo de la península, Mulhacén (3.482 m) partiendo desde

Subida de Granada al Veleta por Relevos, 4ª posición

   Subida Internacional de Granada al Pico Veleta en modalidad Relevos con mi binomio Jose Manzano. Decidimos que el haría la primera parte, más corrible, desde Granada 650 m hasta el Centro de visitantes el Dornajo 1700 m. Y yo la segunda, que aunque es más dura, también es más bonita, partiendo desde esos 1.700 m y llegando a las inmediaciones del Pico Veleta a 3.250 m en tan

Trevélez-Horcajo-Trevélez

   Hice esta ruta el domingo 8 de Julio, con las piernas algo cansadas tras mi ruta del día anterior haciendo doblete Alcazaba y Mulhacén (ver ruta pinchando AQUÍ). No conocía de su existencia, y gracias a que me la recomendó la chica del lugar donde me hospedaba (Refugio Alpujarra Alta) puede disfrutar de un paraje que

Alcazaba y Mulhacén desde Trevélez Circular

   El sábado 7 de Julio me decidí a realizar un reto que llevaba tiempo en mente, coronar Alcazaba (3.371 m) y Mulhacén (3.480 m) en una sola jornada

Lavaderos de la Reina, Sierra Nevada

   Cuentan que la reina Fabiola de Bélgica solía visitar este lugar de Sierra Nevada en compañía del rey Balduino, y que un día dijo: “Si una reina viniese a lavar aquí, ganaría en nobleza”. De ahí lo de "Lavaderos de la Reina". Es sin duda la ruta por antonomasia del deshielo en Sierra Nevada. Uno de los parajes más increíbles y espectaculares de todo el

Maratón Bosques del Sur

   Tras el mal sabor de boca que me dejó Ronda, al día siguiente ya estaba buscando otra carrera para hacer, y esta fue la elegida, por la proximidad y sobretodo porque

Media Maratón Ciudad de Granada

   Con esta, completo mi cuarta semana consecutiva "compitiendo" en carreras, todo un récord para mí que antes de esta racha nunca había hecho más de dos seguidas. Ha sido la más corta y rápida al ser por asfalto. No estaba en mis planes

Ruta de las Fortalezas 2018

   La Ruta de las Fortalezas es una carrera organizada por la infantería de marina de Cartagena. Como suele ser habitual en carreras organizadas por militares, la organización ha sido impecable, con

Pinsapo Trail 2018

   Dije en 2015 que volvería y he vuelto a realizar esta preciosa carrera. Año tras año es votada por los corredores como la más bonita de Andalucía, y no les falta razón, este año con el plus de ver los pinsapos cubiertos por nieve,

Medio Maratón ciudad de Almería 2018

   Vuelvo a correr el Medio Maratón Ciudad de Almería tras 6 años sin hacerlo. Sólo lo había corrido dos veces, una en 2010, primera vez que hacía esa distancia, consiguiendo una marca de